Siete trucos para crear el hábito de dormir bien y levantarse temprano

dormir bien

Los expertos dicen que para lograr la implantación de un hábito debemos lograr que éste se repita por al menos 30 días continuos, de tal forma que para nosotros sea algo natural, pero la cuestión de levantarse temprano o continuar una dieta siguen siendo esos hábitos que muchos sufrimos.

Uno de los graves problemas de cualquier profesionista se encuentra en levantarse temprano para realizar sus tareas matutinas y rendir al máximo, todo empieza en esos cinco minutos de más o las cinco alarmas para hacerlo, pero aun así no muchos lo logran.

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¿Cómo crear buenos hábitos? La regla de los dos minutos

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Con la llegada de un nuevo año, muchos de nosotros nos autoimponemos retos o deseos de todo lo que queremos lograr durante los siguientes 365 días. Aunque a veces lograrlo es bastante complicado con la siguiente regla podrás hacerlo más sencillo.

La llamada Regla de los dos minutos tiene como meta que en solo dos minutos hagas aquello que tienes que hacer y dejes de perder el tiempo.

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Mejora tu productividad y cambia tu calidad de vida

productividad

Cuántas veces a la semana después de una ardua jornada laboral terminas cansado y con deseos de rendir más pero sabes que no puedes…

Actualmente el mundo laboral se desarrollan actividades que fácilmente pueden llevarnos al estrés como consecuencia de un trabajo mal ejecutado, o una rutina nada equilibrada.

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¿Qué le preguntarías a los programadores más reconocidos alrededor del mundo?

programadores

Buscando conocer un poco más a los programadores más reconocidos alrededor del mundo una chico decidió enviarle un correo a cada uno de los que conocia un cuestionario donde le hacía varias preguntas

Algunas de las preguntas que incluía eran qué el tipo de musica que les gusta y otras muy interesantes como la importancia de la universidad en su desarrollo profesional y personal.

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¿Qué mensaje transmite tu lenguaje corporal?

lenguaje coporal

Hace algunos meses te compartí este post donde te explicaba que representaba el lenguaje corporal en cada parte de tu cuerpo, y complementandolo el día de hoy analizaremos los mensajes que estas transmitiendo a través de tus movimientos corporales.

Eliot Hoppe, autor y experto en lenguaje corporal alguna ves comentó: “En los negocios, una de las cosas más importantes es la impresión que das a las personas” . Por ello diversos estudiosos se han dado a la tarea de analizar el impacto que generan los movimientos corporales en el éxito de un negocio.

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Emprender o trabajar para alguien ¿Cuáles son las diferencias?

emprendedor

Cada uno de nosotros tiene una personalidad diferente que logra que destaquemos en diversas áreas de nuestra vida, sin embargo cuando queremos empezar un negocio propio hay ciertas diferencias que provocan que el emprendedor tenga éxito o no.

Como lo dice, Michael Gerber, El Mito del Emprendedor: No es lo mismo querer emprender un negocio a ser el director de una empresa solida.

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¿Cómo saber si tu idea de negocio funcionará?

Cuando estamos por iniciar un nuevo negocio creemos que esa idea puede ser la mejor del mundo o muchas veces dudamos si podremos generar incresos con ella, por ello quiero compartirte el siguiente cuestionario que te ayudará para saber si tu negocio será rentable.

Antes de que te arriesgues a emprender completa el siguiente para que puedas establecer un diálogo objetivo contigo mismo acerca de tus ideas y tu futuro negocio.

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